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庭は今、いちごの香りでいっぱいです♪ [ ∟こころと身体]

ブログにお越しいただきまして


ありがとうございます!



心と身体の自然治癒力を高める
アロマ&メンタルサロン
*ゼラニウムガーデン*



オーナーセラピストの “めりっさ”こと


いそむらゆうこです。


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ワイルドストリベリーの実が


色づき始めました。


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今、庭は?


いちごの香りでいっぱいです。


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庭仕事をしながらも?


ついつい色々と考え事をしてしまいがちな私ですが


?足元のワイルドストロベリーが匂い立つと


?ふと「今ここ」に戻ってきます。


?


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?


頭の中の思考は?


大抵の場合、過去や未来に向かっています。?


過去のイヤな出来事や?


未来への不安が?


意味もなく頭の中でリフレインすることもありますね


?


?


それは?


「今」を感じることが出来ない状態です。


?


??


?


そんな時、香りの刺激が入ってくると?


心は「今」に呼び戻されます。


?


?


ああ、ワイルドストロベリーの甘い香りだ!?


今、私は庭仕事をしているんだなぁ。?


今日はちょっと暑いけど?


そよ風が心地いいなぁ。?


そろそろ夏だなぁ…。


?


?


?


五感を働かせながら?


自分の身体と今の周囲の環境を感じ、?


そして、頭に浮かんでくることを?


ただあるがままに受け止めます。


?


??


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現代人は五感の使い方が?


「視覚」と「聴覚」に偏りがちです。


?


?


?


だから、植物の香り(嗅覚)や?


葉っぱや土の手触り(触覚)を感じる?


庭仕事の時間は、?


とても貴重な、「今」を感じる?


“マインドフルネス”なひとときです。


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ブルーベリーも


ぼちぼち実りはじめました。


ブルーベリーはこの状態から


実が熟して色づくまでに


結構日数がかかります。


?


なので、うっかりしていると


鳥さんに先を越されてしまうことも


多いのです~(^^ゞ


?


まぁ、それも楽しかったりします。


?


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*ゼラニウムガーデン*


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5月10日(木)から31日(木)まで


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ショートセッション(約30分)


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ココロと身体の調和を目指す?
アロマサロン*ゼラニウムガーデン*
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場所:さいたま市西区(大宮西警察署そば)
?   JR大宮駅よりバス15分
    またはJR西大宮駅より送迎
     駐車場有)
ご予約・お問い合せTEL :?090-8087-5981
 施術中はお電話に出ることができませんので
 留守電で対応させていただいております。
 お名前とご用件をお伝えください。
 後ほど折り返しご連絡させていただきます。
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営業時間:10:00~18:30 / 予約制
定休日:日曜祝日 土曜不定休

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万葉自然公園かたくりの里2018.3.26 [山野草・雑草・自然観察]


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ここを訪れたのは何度目だろう?


栃木県佐野市、万葉自然公園かたくりの里。







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「ソメイヨシノが咲くと、カタクリは終わりだよ」


何年か前に、地元の方にそう教えてもらった。





首都圏であっという間にソメイヨシノが満開となった3月26日…


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やっぱりカタクリたちに会いたいな、と思った。




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花粉症で寝不足の身体に鞭打って(笑)東北道を飛ばした。






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よかった、間に合った…♪



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今年も美人なカタクリさんたち(^O^)




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ニリンソウたちも咲き始めているね。




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アズマイチゲも良い感じに開いてる。




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カタクリとアズマイチゲ。



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この子たち、きっと何か囁きあっているよね。




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1つだけみつけたアマナ






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木陰のもの静かな美人さん




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日向の元気っ子!




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この子はどこかに飛んでいこうとしているのかな?


いろんな子がいるね。


カタクリたちはみんな個性的。





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みかも山の北斜面、カタクリたちのエリアはここまで。





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登った路を下りながら、

振り返ってまたシャッターを切らずにはいられない。



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登りの時とは違う光の中でみんな輝いている。




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再び、カタクリとアズマイチゲ。



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そしてカタクリとヤブレガサ。




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かわいいね♪



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やっぱり来て良かった…





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来年もまた来られるといいな…(*^^*)






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メンタルセッション『潜在意識アロマ&エモーショナル・リ*バース・セラピー [  ∟潜在意識アロマ]

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いそむらゆうこ?です。


 


 


 


 


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7月初めの急激に気温が上がった日の


我が家のちびネコチコちゃんは、


さながら階段で行き倒れ状態でした…(^^ゞ


 


 


 


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ここ数日は幾分涼しい日が続いているので、


こんな時は、人の枕で行き倒れています。


 


どっちにしても寝てるんだよね~。


 


ネコっていいなぁ……(笑)


 


 


 


さて、


私は久しぶりに


潜在意識アロマのセルフワークをしてみました。


 


今心地よく感じる精油は


その時々の自分の心理を反映しています。


 


 


今日の私は…


 


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じゃ~ん、こんな感じ♪


 


 


ぼちぼち変化の時かな!(*^^*)


 


少し停滞していたテーマに関して、


方向性が見え始めてきたかなぁと


思い始めたのが一昨日。


 


その心の変化が


ちゃんと選んだ精油に現れるから


やっぱりすごいです~。


 


 


ここからは、自分自身をクライアントに見立てて、


今の心理面のテーマについて


ノートに書き出しながら、


自分の思考の癖や、


人生を膠着させているビリーフを推測。


 


自分の感じ方、考え方を客観視し、


偏ったものの見方や考え方がもしあれば


それを修正するアファメーションを作ります。


 


 


“潜アロ”


香り快刺激でリラックスしながら


メンタルのワークに取り組みます。


 


感情をつかさどる偏桃体が
香りの快刺激でリラックスしていると


辛い気持ちが沸き上がた時でも


感情が暴走するのを抑えることができます。


 


 


あー、良い香りだわ~


 


リラックス~ (←偏桃体の声!)


 


 


 


そして、私のセッションでは、


エモーショナル・リ*バース*セラピー


併用することにより、


さらに


自分を冷静に観察して


マインドフルネス状態を保ちやすくし、


心の覚醒度を高めることが可能になります!


 


 


○なぜか自分に自信が持てない


○いつも人に気を使って疲れてしまう


○ついつい自分を責めてしまう


○目標に向かって踏み出したいのに踏み出せない


○ネガティブな性格を変えたい


○夢を叶えたい!


 


 


そんな心のテーマをお持ちの方に


お勧めしたいセッションです。


 


だって


ACで超ネガティブな私でも変われたから!!


 


 


 


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香りで心と向き合って生きづらさを解消!


ありのままの自分を好きになる


潜在意識アロマ[レジスタードトレードマーク]


&エモーショナル・リ*バース*セラピー


 


90分セッション  ¥8000


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潜在意識アロマ[レジスタードトレードマーク]を知っていただくために、


 


セッション後にアンケートのご記入と


ブログ等でアンケートのご紹介をお願いできる方は


90分セッション  ¥6000


でお受けいただけます!


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ご予約フォームはこちらから!


 


 


 


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【参加申込受付中】6月24日(土) ナチュラルアロマ香水作りワークショップやります♪ [ ∟講座・ワークショップ]

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ありがとうございます!


アロマセラピストのいそむらゆうこ(めりっさ)です♪


アロマが好きな方なら一度は、


自分のイメージの香水を自分で作ってみたい!と


お思いになられたことがあるのではないでしょうか


 


でも、精油をブレンドしてみても、


自分のイメージになかなか近づかない、

あいまいでインパクトのない香りになってしまう、


あるいは


どんな風にブレンドしたらいいのか全く見当がつかない、


そもそもブレンドするために精油を買っても


使い切れないのでもったいない


・・・なんてこともあるかもしれませんね。


 


12色の絵具をただ漠然と混ぜるだけでは


綺麗な色が表現出来ないように、


香りのブレンドも組み合わせ方次第で印象が全く異なります。


 


でも難しいことはありません。


気軽に楽しく、ご自分のイメージを表現出来る


香水の作り方があります。

 
ちょっとした法則を知ることと、


ご自分なりのイメージを深めるためのコツさえつかめれば、


どなたでも香りのイメージを


創りだすことが出来るので、大丈夫。


 


ワークショップでは、みんなでワイワイ賑やかに、


ご自分だけの最高の1本の


香水の完成を目指します。



参加者の皆さんがどんな香りを奏でるのか、楽しみにしています!


 


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
 ■日 時  2017年6月24日(土)
      10:30~12:30 香水づくり 
      12:30~13:30 ランチタイム       


 ■会 場  カフェサイエスタ(JR京浜東北線 与野駅より歩8分)


 ■参加費  香水作り  ¥3000
      ランチ代    ¥1500(含・会場費)


 ■定 員  6名様
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*


 お申し込みは▼

  *ゼラニウムガーデン*
  イベント・ワークショップお申込みフォーム


 からお願いいたします!

 


 


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自己肯定感を取り戻して…! [  ∟潜在意識アロマ]

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さいたま市西区(西大宮)

心と身体の調和を目指す
心理&アロマサロン

*ゼラニウムガーデン*


アロマセラピスト&トウリーダーの
“めりっさ”こと いそむらゆうこです。

 


 

 

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春の草花たちが寒さに震えそうな日が続きましたね。

そろそろ暖かくなってくれるといいなぁ~…(^^)


 

 


心理セラピーの

「潜在意識アロマ(R)」や

「トウリーディング」のセッションで

クライアントさんの中から出てくる

子どもの頃の想い出、


 

その想い出の中には

子どもの頃に

抑圧したり、自分自身から切り離してしまった

「怒り」や「悲しみ」が

ひっそりと隠れています。


 

そういった感情は

ある種、「パンドラの匣」のような存在。

開かずに済ませたいと思うものです。


 

 

でも、そうして行き場のなくなった感情は

身体の中をさまよっています。


 

そして

なんとなく感じる生きづらさや

自分自身を縛ってしまう考え方のクセ、

身体の重さ、体調不良や

心の中の空虚感…


 

そんな形となって

表れてしまうこともあります。


 

 


『自分の夢をを叶えたい

でも

そのための一歩を上手く踏み出せない』


 

もし、あなたがそんな風に感じているならば

過去に切り離してきた感情が

あなたの一歩を

踏み出す邪魔をしているのかも。


 

 


*ゼラニウムガーデン* の

潜在意識アロマ(R)セッションでは

夢を叶えるために

まずは

過去の自分の感情を

しっかり認めて

癒してあげることから

始めています。


 

 

自分の感情を認めることは

自己肯定感を取り戻す第一歩だから。


 


 


子どもの頃の

満たされなかった自分を

今の大人の自分が抱えてあげること。


 


セラピストいそむらと一緒に

インナーチャイルドを癒して

夢を叶える最初の一歩を踏み出しませんか♪


 


 


潜在意識アロマ(R)

90分セッション 初回体験価格 ¥8000


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もっとたくさんの方に

潜在意識アロマ(R)を知っていただくために、


 

セッション後にアンケートのご記入と

ブログ等でアンケートのご紹介を承諾いただける方は


90分セッション 初回体験価格 ¥6000


でお試しいただけます!

どうぞご利用ください(^^)/

 

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ココロと身体の調和を目指す
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